Aktuelles - Meine-Yogazeit

Herzlich Willkommen bei meine-yogazeit

NEU im Programm ab März 2021:
Fastenseminare mit Yoga und Wandern

Aktuell laufender Livestream online-Kurs:
Freitags       10:00 bis 11:05 Uhr
Montags      19:00 bis 20:10 Uhr
     
VHS-Kurse:
Montags + dienstags + freitags

Yoga und Wandern
eine Rundwanderung durch den Wald, teilweise in Stille, mit Yoga und Meditation.
Bekanntgabe Treffpunkt bei Anmeldung.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
Strecke: ca. 10 km, Dauer: ca. 4 h
Auf- und Abstieg: ca. 300 m

Individuelle, Medical-Yoga-Energie-Einzelstunden nach Vereinbarung

"Yoga ist die Art der Natur, das System wiederherzustellen. Diese Einheit lässt sich nicht erdenken oder erlernen,
sondern nur übend erfahren. Wenn dein Geist das Kämpfen aufgegeben hat, wird deine Energie ins Fliessen kommen"
aus dem Yogasutra

"Asanas sollen gleichermaßen die Qualitäten
Stabilität und Leichtigkeit haben"
sthira sukham asana - Yoga Sutra 2.46.

                       Ein, aus
                       tief, lang
                       Ruhe Festigkeit, Leichtigkeit
                           lächeln, loslassen
                          gegenwärtiger Augenblick
                             undervoller Augenblick.
                             
            Link zum Interview