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Herzlich Willkommen bei meine-
NEU im Programm:
Yoga -
Outdoor Yoga 03.08. bis 27.09.2022
mittwochs 19:30 bis 20:30 Uhr
Livestream online-
Freitags 10:00 bis 11:05 Uhr
Montags 19:00 bis 20:10 Uhr
VHS-
Einzelstunden nach Vereinbarung im Bereich
Medical-
Atem
Quantenheilung
Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Trauma
Yoga und Wandern
eine Rundwanderung durch den Wald, teilweise in Stille, mit Yoga und Meditation.
Bekanntgabe Treffpunkt bei Anmeldung.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
Strecke: ca. 10 km, Dauer: ca. 4 h
Auf-
"Yoga ist die Art der Natur, das System wiederherzustellen. Diese Einheit lässt sich nicht erdenken oder erlernen,
sondern nur übend erfahren. Wenn dein Geist das Kämpfen aufgegeben hat, wird deine Energie ins Fliessen kommen"
aus dem Yogasutra
"Asanas sollen gleichermaßen die Qualitäten
Stabilität und Leichtigkeit haben"
sthira sukham asana -
Ein, aus
tief, lang
Ruhe Festigkeit, Leichtigkeit
lächeln, loslassen
gegenwärtiger Augenblick
undervoller Augenblick.
Link zum Interview